Jaki kask do jazdy konnej?

Opublikowano : 2024-08-27 12:21:39 Kategorie : Poradniki

Autor zdjęć: Angelika Grabowska Photoequine

Na zdjęciu Adam Grzegorzewski w kasku KEP Italia.

Inwestycja w dobrej jakości kask posiadający najwyższy możliwy atest bezpieczeństwa wydaje się oczywista. Często jednak zakładamy, że skoro upadki zdarzają nam się coraz rzadziej to jest ona zbędna i decydujemy się na zakup tańszych modeli albo co gorsza modeli używanych. Niedostateczna ochrona głowy może być opłakana w skutkach. Ryzykujemy nie tylko utratę zdrowia bądź życia na skutek bezpośredniego urazu, ale również narażamy się na niekorzystne efekty długofalowe wynikające z uderzenia i gwałtownego wstrząsu obejmujące nie tylko głowę, ale między innymi również szyję, czy pozostałe segmenty naszego kręgosłupa.

Głowa - spojrzenie anatomiczne, czyli co możemy uszkodzić...

Każdy z nas wie, że najważniejszym organem zawiadującym wszystkimi naszymi procesami myślowymi jest mózg. Mózg chroniony jest przez kości mózgoczaszki, których każdy z nas posiada aż 8! Niemniej ważne są kości, które tworzą twarzoczaszkę. Decydują one nie tylko o wyglądzie naszej twarzy, ale również pełnią funkcję ochronną narządów odpowiedzialnych za widzenie, oddychanie, czy spożywanie pokarmów. Cała czaszka dorosłego człowieka tworzona jest przez 22 kości, które wprawdzie są twarde, ale przy dużych siłach działających na przykład podczas upadku i uderzenia mogą ulec pęknięciu lub złamaniu. Kości przestają wtedy pełnić swoją funkcję ochronną dla struktur nerwowych, a mózg narażony jest na nieodwracalne uszkodzenie.

Mówiąc o mózgu najczęściej myślimy o mózgowiu, którego częścią jest kora mózgówa odpowiedzialna za procesy kojarzeniowe i myślowe. Często zapominamy jednak, że najgroźniejsze urazy związane są z uderzeniami w tylną część głowy, kiedy może dojść do urazu pnia mózgu lub móżdżku. W wyniku urazu móżdżku może dojść do zaburzeń koordynacji ruchowej, równowagi, zaburzeń mowy natomiast uszkodzenie w obrębie pnia mózgu może doprowadzić do niewydolności krążeniowo-oddechowej a w konsekwencji nawet do śmierci. Często urazy tych struktur wykluczają nas dożywotnio z rywalizacji sportowej, a zdarza się również, że uniemożliwiają nawet najprostsze czynności życiowe takie jak spożywanie pokarmów czy poruszanie.

Kask jeżdziecki KEP Italia Smart Polish

Urazy głowy w jeździectwie - szybki przegląd badań i statystyk

Jednym z urazów głowy, o którym myślimy w pierwszej kolejności mając na uwadze uderzenie jest wstrząs mózgu. Najnowsze badania pokazują, że statystycznie najczęściej do wstrząsów mózgu dochodzi podczas upadku w czasie jazdy, następnie podczas powożenia a na końcu podczas prowadzenia konia. Warto zauważyć, że mimo wysokiej świadomości środowiska jeździeckiego w kwestii ochrony zdrowia tylko 85% badanych osób miało na sobie kask w chwili wypadku [Glace et al. 2023]. Ważnym wnioskiem dzielą się również badacze pod kierownictwem Meyer et al. 2022. Z ich badań na skoczkach wynika, że w przypadku urazów głowy u osób, które doświadczyły ich mimo posiadania kasku, czas rekonwalescencji i pełnego powrotu do zdrowia skrócił się znacznie w porównaniu do osób, które w chwili urazu ich nie posiadały. Wskazuje to zatem na zmniejszenie rozległości urazów wewnątrzczaszkowych dzięki posiadaniu kasku!

Ciekawe obserwacje dotyczące z kolei urazów twarzy zanotowali autorzy w jednej z dostępnych statystyk. Zespół zanalizował 20 przypadków urazów twarzoczaszki, w których tylko 8 nastąpiło w wyniku upadku lub upadku i kopnięcia, a aż 12 podczas rutynowych czynności wykonywanych przy koniu takich jak prowadzenie w wyniku kopnięcia lub ugryzienia [Boiron et al. 2024]. Można więc wysunąć wniosek, że kask przydatny jest nie tylko podczas samej jazdy, ale stanowi również środek ochrony zdrowia podczas samego obejścia z koniem. Ważnym elementem w aspekcie ochrony twarzy jest więc daszek, na który większość z nas nie zwraca uwagi lub uważa go za zbędny element.

Skutki urazów głowy okiem fizjoterapeuty

Rzadko kiedy myślimy o długofalowych skutkach urazów głowy, które wiążą się niejednokrotnie z długotrwałą rehabilitacją. Nawet, kiedy nie dojdzie do bezpośredniego złamania kości czaszki możemy borykać się ze skutkami związanymi z "podrażnieniem" układu nerwowego, w tym mózgu i rdzenia kręgowego. Bóle głowy, migreny, zaburzenia świadomości, równowagi i pamięci, bóle szyjnego odcinka kręgosłupa, drętwienie i mrowienie kończyn to tylko nieliczne problemy, z jakimi borykają się osoby, które doznały wstrząsu mózgu lub innych urazów głowy lub szyi.

Podczas uderzeń dochodzić może również do urazów typu whiplash ("smagnięcia biczem") podobnych do tych, które zachodzą w czasie wypadków komunikacyjnych w wyniku uderzenia w inny pojazd. Urazy te powodują szereg objawów związanych z szyjnym odcinkiem kręgosłupa włącznie z naderwaniami mięśni szyi, zwichnięciami czy złamaniami kręgów.

Kask jeżdziecki KEP Italia Cromo 2.0 Leather Cocco

Jaki kask wybrać?

Przede wszystkim kask powinien posiadać najwyższy możliwy atest. Jego skorupa powinna być w stanie rozłożyć siły działające podczas uderzenia na cały obszar kasku w taki sposób, żeby nie doszło do kumulowania ich w jednym miejscu. Ponadto kask powinien zapewniać nam wysoki komfort podczas jego użytkowania nawet w wysokich temperaturach, kiedy ryzyko przegrzania i udaru cieplnego jest wysokie.

Poniżej prezentuję najważniejsze cechy, na jakie powinniśmy zwrócić uwagę wybierając odpowiedni kask:

▪ Atest bezpieczeństwa

▪ Kształt zapewniający ochronę tylnej dolnej części głowy (podstawy czaszki)

▪ Solidny daszek, który zapewni nam ochronę kości twarzoczaszki

▪ Miękka wyściółka, która również absorbuje część drgań powstałych podczas upadku

▪ Solidne zapięcie, dzięki któremu kask nie spadnie z głowy nawet podczas silnego uderzenia

▪ Wentylacja, która poprawi nasz komfort jazdy i zapobiegnie przegrzaniu szczególnie podczas upałów

Opcją godną uwagi, spełniającą wszystkie powyższe wymagania wydają się być kaski KEP Italia. Doskonale sprawdzają się w przypadku wszystkich dyscyplin jeździeckich zapewniając nie tylko najwyższy poziom bezpieczeństwa, ale również gwarantując komfort użytkowania. Skorupy kasków KEP Italia poddawane są licznym testom, które sprawdzają ich wytrzymałość nie tylko na odkształcenie i upadki, ale także zderzenie z ostrym przedmiotem, co szczególnie istotne jest w przypadku jazdy terenowej czy pokonywaniu crossu lub parkuru. Warto zaznaczyć, że materiał, z którego są wykonane jest wytrzymały oraz niezwykle lekki, dzięki czemu unikamy przeciążeń w obrębie szyi i obręczy barkowej. Ponadto kaski KEP są jednymi z niewielu, które zapewniają ochronę podstawy czaszki, dzięki ich "wydłużonemu" kształtowi z tyłu. Spełniają one również wymagania następujących norm: VG1 01.040 2014-12, ASTM F1163:2015, ISO 9001:2015, EN 1384:2012, co czyni je jednymi z najbardziej bezpiecznych na świecie.

Podsumowanie

Wybierając dobry kask nie zawsze będziemy w stanie w stu procentach zapobiec urazom, na które narażeni jesteśmy podczas upadków, ale zdecydowanie dajemy sobie szansę na zmniejszenie ich negatywnych skutków, takich jak złamania kości czaszki czy wstrząsy mózgu. Należy pamiętać, że podczas upadku struktura kasku może zostać uszkodzona, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wygląda ona na nienaruszoną. W związku z tym podczas kolejnego upadku kask może nie zapewniać dostatecznej ochrony głowy. Producenci więc zalecają wymianę kasku lub, jeśli jest taka możliwość, samej skorupy po wystąpieniu uderzenia. Pamiętajmy, że urazy głowy są jednymi z najgroźniejszych i mogą prowadzić do trwałych uszczerbków na zdrowiu i kosztownej rehabilitacji. Starajmy się więc dbać o dobór najwyższej jakości kasków spełniających najwyższe światowe normy bezpieczeństwa.

Autor artykułu:

Julia Walatek

Fizjoterapeutka

Instruktor Polskiego Związku Jeździeckiego

Zawodniczka dyscypliny ujeżdżenia oraz skoków przez przeszkody

Zamierzasz dokonać zakupu własnego kasku jeździeckiego? Zobacz naszą ofertę: Kaski jeźdzkieckie