A lovak egyedülálló állatok, amelyek szinte mindenkiben felkeltik az érdeklődést és a csodálatot. Nem ok nélkül sokak álma a lovaglás, főleg azoknak, akik ezen négylábú csodáknak hű szerelmesei . A lovaglás iránti érdeklődéssel párhuzamosan nőtt a lovas órákat kínáló lovardák száma. Arról, hogy mi a lovaglás, mik az előnyei illetve hátrányai, és hogyan kezdjünk el lovagolni, cikkünkben olvashat!
Mi is az a lovaglás?
A lovaglás gyönyörű és fenomenális, látványos sport. Minden bizonnyal elmondható, hogy a lovaglás hosszú, több ezer éves múltra tekint vissza. Kultúrától illetve korszaktól függően, különböző szerepet játszott. A lovaglás fogalma magában foglalja az összes lovassporthoz tartozó szakágat (beleértve a díjhajtást is). A lovaglás egy sportág, egyfajta művészet, amely magában foglalja a tág értelemben vett lovakkal végrehajtott munkát. Röviden, maga a lovaglás állhat lovon való lovaglásból is, leggyakrabban nyereg illetőleg kantár használatával. A lovaglásnak két stílusa is létezik - klasszikus és western. A lovakkal való kommunikáció felszállás nélkül is történhet. Ezt a fajta képzést földi munkának nevezik.
A ló alapjármódjai
Lépés
Ez a ló leglassabb járásmódja. Nyeregbeli kalandunk kezdete általában futószáron kezdődik, ahol a lépés során sajátítjuk el a lovaglás első alapjait. Edzés előtt a lovat mindig megfelelően be kell léptetni, azaz ütemes lépés tempóban kell bemelegíteni. Gyereklovagoltatás és szabadidős terepen tett séták során is gyakran megfigyelhető a "lépésüzemmód". A lépés tölthet be munka szerepet, de lehet még közepes, nyújtott vagy összeszedett.
Ügetés
Az ügetés a ló második és valamivel gyorsabb jármódja. Két ütemű jármódnak is nevezik, lebegő fázissal. Ügetés közben a ló két ellentétes oldali lába egyszerre hagyja el a talajt. Négyféle ügetés típus létezik: munka, közepes, nyújtott és összeszedett. Ügetés közben a lovas gyakorolhatja a tanügetést, a könnyített ülést vagy a könnyű ügetést.
Vágta
Ez a ló három ütemű jármódja, amely a galoppon (versenyvágta) kívül a leggyorsabbnak számít. Egy vágtaugrás (foulee) során három pata érinti a talajt, majd mind a négy végtag a levegőben van. A lépés és az ügetéshez hasonlóan a vágta is több típussal rendelkezik: munka, közepes, nyújtott illetve összeszedett. Ezenkívül a lovas vágtázhat úgy, hogy végig a nyeregben helyezkedik el, de végezhet könnyített vágtát is.
Lovaglási stílusok
Klasszikus lovaglás (angol lovaglás)
Világszerte népszerű lovaglási stílus, így Lengyelországban is. Lényege a díjlovaglás szabályain alapszik - a lovas helyes ülése és többek között a lovaglásban használatos segítségek helyes használata. Az angol lovagláshoz tervezett nyergek könnyűek illetőleg nem túl mély, lapos ülésekkel rendelkeznek. A klasszikus stílus lovasának is kötelező viselnie a megfelelő ruházatot, azaz a lovaglóadrágot, lovaglócsizmát illetve lovaglókobakot. A klasszikus lovaglás olyan szakágakat foglal magában, mint a díjlovaglás, a díjugratás és a lovastusa, amelyek mind olimpiai szakágak.
Western lovaglás
Ez a lovaglási stílus abban különbözik az angol lovaglástól, ahogyan a lovat képezik és lovagolják. A western lovasok teljesen laza száron vezetik a lovat a neck reining szabályai szerint, azaz a lovaglószárat a ló nyakához helyezik. Ennek köszönhetően egy kézzel is lehet kommunikálni a lóval. Abban is különbözik a klasszikus lovaglástól, ahogy a bizonyos western szakágakra szánt lovakat lovagolják. A western lovaglónyergek nagyok, kényelmesek és mély ülést biztosítanak. A western lovasok tipikus öltözéke a hagyományos cowboy-sapka, farmernadrág, hosszúszárú chaps, cowboycsizma és western sarkantyú. A western versenyek a következő számokból állhat: cutting, barrel racing (hordókerülő verseny), trail és reining. A Nemzetközi Lovas Szövetség eddig csak az utolsót ismerte el közülük.
Lovas szakágak
Fogathajtás
Ez egy olyan szakág, amelyben a lovak használati értékét, állóképességét, bátorságát, temperamentumát illetve jellemét tesztelik. A fogathajtó versenyek három versenyszámból állnak: díjhajtás, maratonhajtás és akadályhajtás. Az első során a csapatnak egy konkrét, patanyom figurákból álló programot kell végrehajtania lépésben illetve ügetésben. A B versenyben három vagy öt szakaszból álló pályát kell teljesíteni, amely nem haladja meg a 22 kilométert. Az utolsó verseny a pályán zajlik, ahol szigorúan meghatározott méretű akadályokat helyeznek el. Célja a ló kondíciójának, maratonhajtás utáni rugalmasságának, a hajtó engedelmességét, pontosságának ellenőrzése.
Távlovaglás
Ebben a szakágban a ló állóképességét hosszú, egy nap alatt 40-től akár 160 km-ig terjedő utakon tesztelik, amit a lehető legrövidebb idő alatt kell megtenni. A nyeréshez a ló-lovas párosnak át kell mennie az állatorvosi ellenőrzésen a pályaszakaszok végén található összes kapunál. Két órával azután, hogy a győztes áthaladt a célvonalon, az utána egy órán belül végzett többi ló kerül elbírálásra. A bizottság kiválasztja azt a lovat, amelyik a legjobban teljesített a verseny során, a legpihentebbnek tűnik illetőleg a legjobb teszteredményekkel rendelkezik.
Voltizsálás, lovastorna
A voltizsálás, avagy a lovastorna nevezhető lóháton végzett művészi gimnasztikaként, hiszen a lovas különböző tornagyakorlatokat és akrobatikus gyakorlatokat végez, miközben futószáron, körben lovagol. Ez egy olyan szakág, amelyet gyakran használnak az ugró, díjlovas és akár lovastusa edzésének változatossá tételére. A voltizs versenyeket különböző kategóriákban rendezik: egyéniben, csapatban vagy párban. A résztvevők meghatározott programokat hajtanak végre, amelyekben a gyakorlatok abszolválása a lovasok képességeitől függ. A bírók az előadás elbírálásakor figyelembe veszik a koreográfiát, a kompozíció nehézségét illetve a bemutató összteljesítményét.
A western lovas szakágak közül ez a legismertebb, ami a ló jó kiképzésén és a lovas közötti megfelelő kommunikáción alapul. Ez abból áll, hogy a páros technikailag lehető legjobban lovagolja le az egyik sémát, ez az ún. reining pattern. Különböző sorrendben lévő elemekből állnak, mint például: spin, rundown, sliding stop, tolatás, roll back, hesitate.
Olimpiai szakágak:
Díjlovaglás
Ez egy olimpiai lovas versenyszám, amelyet a Nemzetközi Lovas Szövetség (FEI) támogat. A díjlovas versenyeken egyéni díjlovas elemeket hajtanak végre a pályán, vagyis a négyszögben. A bemutatott program során a páros haladó gyakorlatokat végez aláfestő zenével. A díjlovas gyakorlatok azért vannak, hogy ellenőrizzék a ló edzettségének megfelelőségét illetve szabadságát az adott patanyomfigurák végrehajtásában. A bírák minden gyakorlatot 1-től 10-ig terjedő skálán értékelnek. A páros végső pontszámát százalékban adják meg.
A díjugrató versenyek, az akadályokkal ellátott pálya lehető legjobb idő alatti és legkevesebb hibaponttal történő teljesítéséből állnak. Különböző kategóriákra vannak osztva. Az ugróversenyek típusai pontozási és besorolási szabályok tekintetében különböznek egymástól. A legelterjedtebb versenyeken hibapontokat számítanak fel a plusz kör lovaglásáért, időtúllépésért, ló engedetlenségéért vagy ugrás közbeni akadály leveréséért.
Lovastusa (Military)
A lovastusa egy olimpiai szakág, amelyet gyakran az összes lovas szakág királynőjének neveznek. A verseny során a versenyzőnek minden szakterülethez kapcsolódó képességeit kell bemutatnia. A lovat viszont a sokoldalú edzés illetőleg a nagy állóképesség kell, hogy megkülönböztesse a többitől, mert a párosoknak három próbán kell átmennie: díjlovagláson, militaryn és díjugratáson. A lovastusa versenyek alkalmával láthatunk lovakat természetes akadályokon átugrani, ami rendkívüli látványt nyújt.
Hogyan kezdjük el a lovaglást?
Szinte minden lovardában kínálnak fel lovasoktatást. Ha megszeretné kezdeni kalandját a, csak meg kell találnia, hogy milyen lovas központok találhatók a környékben, és vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy időpontot egyeztethessen a lovaglóórákra. Ha már lefixáltuk az időpontot, érdemes nem megfeledkezni arról, hogy a lovagláshoz megfelelően öltözzünk majd fel. Kezdők számára a legjobb megoldás a légies ruházat, a telt és kényelmes, stabil talpú lovaglócipő és a rugalmas nadrág viselése. A legtöbb lovasközpont fel van szerelve lovaglókobakokkal, és néhányuknál még védőmellényeket is lehet bérelni.
Felhívjuk azonban figyelmét, hogy a lovas védelmének biztosítása egyetlen lovardának sem kötelessége. Emiatt előnyös, ha ellátjuk saját magunkat a szükséges kiegészítőkkel, mert ennek köszönhetően mindig megfelelően felkészülve tudunk menni az órákra. Az is fontos, hogy felszerelésünk mindig megfelelően illeszkedjen. Előfordulhat, hogy a lovardában nincs a mi méretünkben lévő lovaglókobak vagy védőmellény. Ebben a helyzetben védelmi funkcióiknak nincs létjogosultsága. Ezért a legbiztosabb, ha elmegyünk egy lovasboltba, és egyénileg kiválasztott védőfelszerelést választunk magunknak.
A lovaglás előnyei és hátrányai
A lovaglás előnyei
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy aktívan töltsünk időt a szabadban, ami nagy egészségügyi előnyökkel jár.
A szabadidős lovaglás a szórakozás egyedi kombinációja lehet fizikailag és szellemileg fejlesztő gyakorlatokkal.
Kedvező a testi fejlődésnek, hiszen javítja egyensúlyunkat, mozgáskoordinációnkat, korrigálja a derekat, támogatja az izomépítést és kalóriát éget.
Segíti az együttműködés, a célmeghatározás, a koncentráció, a tervezés vagy akár a saját érzelmek kontrollálása illetve kifejezése készségeinek fejlesztését.
Terápiás lovaglás , vagyis a hippoterápia a fejlődési rendellenességekkel vagy izombetegségekkel küzdő gyermekek valamint felnőttek rehabilitációs formája.
A lovassportok a csoporthoz való tartozás érzését adják, csoportos együttműködési készségekre tanítanak, és remek lehetőség új barátok szerzésére.
Kedvezően hat kreatív gondolkodásunkra, önbizalmunkra, önálló döntéshozatalunkra, konfliktusmegoldó- és kommunikációs készségünkre.
Lehetővé teszi az élő állattal való érintkezést, és így egy egyedülálló köteléket hoz létre vele. Ez az empátia, a türelem illetve a pozitív jutalmazási rendszer fejlesztését jelenti.
A lovaglás felelősségre tanít a ló megfelelő gondozásán, a felszerelések előkészítésén illetőleg azok tisztántartásán keresztül.
A lovaglás hátrányai
A lovaglás drága sport – a lovasfelszerelés, a lovaglóleckék vagy a versenyekhez kapcsolódó utazások jelentős anyagi kiadásokkal járnak.
A haladó lovasok számára nehéz lehet hasonló képzettségi szintű - képességű lovat találni a lovasiskolákban.
A lovaglásban nagy jelentősége van az időjárási viszonyoknak, de nem minden lovarda rendelkezik speciális, fedett területtel, azaz fedettpályával.
A lovassportok veszélyes sérülések és sebesülések kockázatával járnak – sose feledje el, hogy a ló menekülő állat, ami bizonyos szempontból kiszámíthatatlan lehet.
A lovaglás nagy megterhelést jelent a szervezet számára, nem megfelelő edzéssel túlterheléses sérülések, ízületi betegségek léphetnek fel.
A hatékony lovaglóórákat rendszerességnek kell jellemeznie, ami esetenként sok áldozatot követel.
Könnyen előfordulhat, hogy olyan lovasiskolákat működtetnek, amelyek nem egyeztethetők össze a lovak jóllétével vagy az ügyfél javával – kerülni kell a tömeges csoportokban, nem megfelelően illeszkedő felszereléssel végzett lovasoktatást.
Gyakran ismételt kérdések
Mindenki lovagolhat?
A lovaglást minden olyan személy űzheti, aki rendelkezik ehhez szellemi és fizikai képességekkel illetve hajlandósággal. Sajnos azok, akiknek problémái vannak túlsúllyal vagy súlyos mozgásszervi betegségben szenvednek, nem szabad lovagolniuk a káros egészségügyi következmények miatt. Fontos továbbá a szabad mozgás, ami a lovas biztonságának megőrzéséhez szükséges, különösen akkor, ha gyors reagálás és a ló hátáról való evakuálás szükséges.
A lovaglás megtanulása veszélyes azok számára is, akik különféle gerincsérülésektől szenvednek. Lovaglás közben eléggé megterhelődik a gerincünk, és a megfelelő derék hiányában a mellékhatások igen kellemetlenek lehetnek. További ellenjavallat az észlelést befolyásoló gyógyszerek alkalmazása - edzés közben mindig koncentráltnak és figyelmesnek kell lennie. Ellenkező esetben kockáztatjuk a saját életünket.
Hol kezdjük a lovaglást?
A lovaglást futószáron, illetőleg az általános lóápolással kell kezdeni. Az első órákon meg kell ismerkednünk a lovak között való tartózkodás biztonsági szabályaival, ezen állatok helyes tisztításával, felnyergelésével. Az első órákon a nyeregben elfoglalt helyes pozíció megszilárdítására valamint az egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokra kell összpontosítani.
Hogyan tanuljunk meg lovagolni?
Lovasközpontokban, lovardákban oktatják a lovaglást, és egyénileg kellene kiválasztaniuk egy edzéstervet, az adott személy számára. A lovaglási szintünkhöz és képességeinkhez - illetve a ló képességeihez mérten - szabott rendszeres edzéseken tanulhatunk meg lovagolni. Amellett, hogy hatékonyan tanulja meg a lovaglást, türelemmel és pozitív hozzáállással kell rendelkeznie – a rövidebb egérutak soha nem jó megoldások.
A lovaglás vajon extrémsportnak számít?
A válasz erre a kérdésre meglehetősen összetett. A kérdésre adott válasz keresésében értékes nyom lehet az egyes biztosítótársaságok álláspontja, amelyek elismerik-e a lovaglást extrém sportnak, vagy sem. Ez a helyzet a biztosítótársaságok definícióinak, valamint a megkötött biztosítások az eltéréseiből adódik. A lovaglást általában extrém vagy magas kockázatú sportnak nevezik.
Milyenek a lovasversenyek?
Sokféle lovasverseny létezik. Olyan lovasversenyekkel találkozhatunk, mint például: díjugratás, díjlovaglás, lovastusa, fogathajtás, voltizsálás, stávlovaglás, lovaspóló vagy reining.
Mennyi ideig tart megtanulni lovagolni?
A lovaglás tanulása valójában egy életen át tart. A lovak működésével és hatékony képzési módszereivel kapcsolatos ismeretek folyamatosan bővülnek, ami a fejlődést illetőleg a lovaglás elsajátításának módját is befolyásolja. Egy jó lovasnak mindig törekednie kell aktuális tudásának és képességeinek folyamatos fejlesztésére.
Mi az a western stílusban való lovaglás?
A western stílusú lovaglás magában foglalja többek között a ló üléssel történő kormányzását. A western lovas szárának szabadon kell lógnia, forduláskor pedig a ló nyakához kell helyezni, "szárral fordulni".
Vajon a vágta a leggyorsabb?
A vágta a ló második leggyorsabb jármódja. A leggyorsabb a galopp (versenyvágta), amely a lóversenyeken (galoppverseny) leggyakrabban látható négy ütemű jármód. A ló lábait példás sorrendben helyezi le a földre: bal hátsó, jobb hátsó, bal első, jobb első, majd a repülő fázis következik.
Milyen fajtái vannak a lovaglásnak?
Két fő lovaglási stílus létezik: a klasszikus (angol) és a western. Az első a legelterjedtebb Lengyelországban, és olyan szakágakat foglal magába, mint a díjugratás, díjlovaglás illetve lovastusa. A klasszikus lovaglást könnyű nyergek jellemzik, nem túl mély üléssel. A western lovaglás eltér az angol stílustól a lovak kiképzésében, a lovaglás szabályaiban, és a versenyszámok is teljesen különböznek. A western versenyszámok közé tartozik többek között: cutting, barrel racing (hordókerülő verseny), trail és reining. A western lovaglásra felkészített lovak (be)lovaglása is eltér az angol lovaglásra képzett lovaktól.
Összegzés
A lovaglás szép, azonban rendkívül kockázatos sport. Sok előnye illetve hátránya van. A sokféle lovasverseny lehetővé teszi, hogy kiválasszuk a számunkra legmegfelelőbbet. Ezekkel az egyedülálló állatokkal való kapcsolattartásnak nem kell, hogy csak a sporton alapuljon. Számos módja van a lovakkal való időtöltésnek, például sétálni vagy a földről dolgozni.
Két lovaglási stílus közül is választhatunk, melyek kiválasztása fontos lehet például ha a versenykarrierre szánjuk a fejünket. Ha el akar kezdeni lovagolni tanulni, a legjobb, ha elmegy a legközelebbi, ám bevált lovardába, és megbeszél egy időpontot egy esetleges lovaglóleckére. A kiválasztott oktató közelebb vihet minket a képzési sémához, és elmagyarázhatja, hogy hogyan fog zajlani a lovaglás tanulási tervünk.
Minden lovas számára a biztonsága kell legyen a legfontosabb, a prioritás. Ebből a célból mindig gondoskodnunk kell arról, hogy a megfelelő lovaglókobakot viseljük. Feltétlenül látogassa meg a következő részt: LOVAGLÓKOBAKOK
Lovasbolt: +48 784 039 784
E-mail: kapcsolat@equishop.com
Hírek az Equishop Lovasboltból:
A termék sikeresen bekerült a kosarába
